学術誌サイエンス・デイリーによると、マサチューセッツ総合病院の医師チームは、約8000人の遺伝データと診療記録に基づき、少なくとも週に数日運動する人はうつ病の発症率が低いことを証明した。
医師らは、週に4時間の運動をすることで、うつ病の発症リスクが17%低下するとの結論に達した。