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多くの企業、教会、学校が、勤務、就労時間、登校時間内に３０分という時間を仮眠に充てるようになってきている。
仮眠でメンタル面の一時休憩を「組織」するソフィア・フューチャー・ファーム・センターのティナ・ヴァイニオさんは「自分でリラックスするのは難しいが、トレーナーの指導を受ければ、昼間でもはるかに簡単に緊張をほぐせる」と語っている。
ヴァイニオさんによれば、仮眠はインストラクターの指導に基づいて行われ、これによって従業員、学生らは「３０分間のミニ休暇へ出発」することができる。
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