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職場には一人や二人、不快感を覚える人がいるものだ。米ニューヨークの精神科医マリア・バラッタ氏は、心理学の専門誌サイコロジー・トゥデイに、その原因は何かについて語った。
このイライラさせる人たちは皆、家族の誰かを彷彿させるのだという。常に人生を説く上司は父親のようであったり、あなたを怒らせる女性は妹のような役割であるかもしれない。
バラッタ氏は、未解決の家族の問題は生涯を通じてその人に影響を与えると主張している。
しかし、問題の認識が助けとなる。あなたをイライラさせる人それぞれについて、誰を彷彿させるのか、なぜ拒絶反応がでるのかを分析する必要がある。
すると、自分の行動をコントロールしやすくなる。バラッタ氏は、そうすれば問題と決別し、感情が理性に勝らないようにできると考えている。
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