「永遠に若々しい」米国人女性が５０歳でもスタイルを保つ秘訣を明かす【写真】

13:41, 2 ６月 2019

米カリフォルニア州に住むローラ・ヘッキラさん（５１）は、スタイルを保って３０歳は実年齢より若く見える秘訣を語った。ニュースサイト「LADbible」が報じた。

スプートニク日本

ヘッキラさんによると、娘が生まれてから食事に気をつけ、運動に注意するようになった。当時は３５歳で、妊娠中に体重が大きく増えたという。　

ヘッキラさんは、それまで健康について考えたことはなく、ただ痩せていたいだけだったと語る。だが出産後、食事の質により注意して、筋力トレーニングに集中するようになった。