いい気分をいち早く取り戻すには水を飲むこと。水は消化システムのスイッチをオンにし、血行を良くして、飛行中に鈍化するメタボリズムを早める。水分バランスを回復した後は、シャワーを浴び、ストレスと飛行機の機内に「何百万といるバクテリア」を洗い流すよう勧めている。
いい気分をいち早く取り戻すには水を飲むこと。水は消化システムのスイッチをオンにし、血行を良くして、飛行中に鈍化するメタボリズムを早める。水分バランスを回復した後は、シャワーを浴び、ストレスと飛行機の機内に「何百万といるバクテリア」を洗い流すよう勧めている。