3月19日は「世界睡眠デー」　すやすや眠る動物たち

Emma Sleep Japan合同会社がインターネットで実施した意識調査によると、コロナ禍の中で日本人の約6割が睡眠に何らかの不安を抱えているという。家にいる時間が多くなることで、寝室にスマートフォンやデジタル機器を持ち込んでいる人も多いはず。

今日は金曜日。ご紹介する動物たちのようにぐっすりと眠れるよう、いつもより早めに布団に入ってみてはいかがだろうか。