コーヒー飲みすぎ、脳の縮小や認知症の恐れ

アルコールや甘い飲料、コーヒーの乱用は脳の損傷や認知機能の低下を招く。米国の食事療法研究者の話をもとにニュースサイト「Eat This, Not That!」が伝えている。
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専門家はコーヒーを飲む量を制限する重要性を唱えている。少量のカフェインは認知機能にプラスの影響を与えるが、過度の摂取は全く逆効果となり、1日に6杯以上飲用すると、脳の収縮を招き、認知症を加速させる可能性があるという。
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コーヒーが視覚機能を向上
また専門家は、多量のアルコールはニューロンを破壊し、定期的なアルコール摂取は脳を損傷する可能性があると指摘する。同じ効果をもたらすのが甘い飲料だ。またチョコレートや紅茶の摂取にも同じく注意すべきだと警告している。
スプートニク通信ではこれより前、砂糖を過度に接種すると老化の速度が速まることを取り上げた
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