午前６時前に起きた人たちは、１日の間に脂質の多い有害な食品を過剰摂取しており、これが肥満に結びついているという。Svopiが伝えた。
また寝ている時間帯と起きている時間帯のパターンが入れ替わるのも、人間の身体活動を低下させ、肥満の原因となる。
睡眠障害は、たとえ綿密なカロリー計算をしていたとしても、肥満のリスクを６０パーセント増加させるという。
https://sputniknews.jp/20160610/2282187.html
早起きは肥満のもと
早起きは肥満のもと
Sputnik 日本
カリフォルニア大学の米国人学者たちは、睡眠不足が肥満を引き起こすと語っている。 2016年6月10日, Sputnik 日本
2016-06-10T05:12+0900
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