数十人の食生活や行動を長期間観察したところ、茶の有効な働きが突き止められた。
茶に含まれるタンニンがストレス症状を除去し、強烈で不快な夢のリスクを低減するのだとされている。
先に伝えられたところによると、カナダの科学者たちが妊娠中の女性が悪夢を見る理由を解明した。
日本人科学者ら：茶を飲むと悪夢のリスクが低減される
2016年10月3日, 13:31 (更新: 2016年10月18日, 08:26)
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日本の科学者らによる最近の研究で、お茶のさらなる有益な特性が判明した。毎日一杯以上熱い茶を飲む人は夜悪夢を見る可能性が低減されるという。削減率は5割にも上る。
