学者たちが行った研究には、１５年間にわたって積極的にスポーツに取り組んできた５０歳から８０歳（平均年齢６１歳）の男女が参加した。研究の過程で全ての参加者たちは１０日間スポーツをやめるよう求められた。その後、学者たちはＭＲＩをつかって参加者たちの脳をスキャンした。
結果、１０日間スポーツをしなかった男性および女性の、特に記憶や情動をつかさどる海馬などの脳各部への血液流入が非常に遅くなったことが分かった。
学者たちは研究結果について、スポーツに取り組んでいる人々は、それがたとえ１０日間だとしても、スポーツを完全にやめてはいけないことを物語っていると述べている。
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