神経系に影響し、神経系を過緊張に導く要因はすべて、体内のホルモンレベルの変化を促進する。これが多くの疾患が進行しやすい土壌を与えるのだ。
人が悲しみを感じると、体内のホルモン、セロトニンのレベルが低下する。それを補うため、人々は大量の甘いものに走る。このストレスの結果は、余分な体重や膵臓の問題になる可能性がある。
怒りの状態では、体内では心臓や血管系に影響を与える、アドレナリンやコルチゾール過剰が起きる。これらホルモンが過剰にある結果、血液が濃くなり、息切れと心拍数上昇が現れる。これらのホルモンの上昇は悔しさの状態にも見られる。悪感情が長く続く場合、胃腸管にも害が及ぶ。
研究チームは感情的緊張をコントロールして、溜まった感情にはけ口を与えることを勧めている。
先に、学者らは姿勢を変えれば、うつ病を直す助けになる、との説を発表した。
