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「永遠に若々しい」豪人女性、秘訣を明かす【写真】
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オーストラリア人女性のダニエル・グリーンツリーさんは、４６歳なのに２０歳より良い容姿でいられる秘訣を明かした。米FOXニュースが報じた。 2019年4月7日, Sputnik 日本
2019-04-07T20:25+0900
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「永遠に若々しい」豪人女性、秘訣を明かす【写真】
オーストラリア人女性のダニエル・グリーンツリーさんは、４６歳なのに２０歳より良い容姿でいられる秘訣を明かした。米FOXニュースが報じた。
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グリーンツリーさんは３年にわたり旅行ブログを続けており、インスタグラムのアカウントのフォロワー数は９万人を超える。更新はほぼ毎日行われている。
多くのコメントは同じ質問を繰り返している。その質問とは、容姿を保つ秘訣だ。
グリーンツリーさんは、「良い遺伝子、旅行中の冒険、健康的なライフスタイル」が貢献しているとの認識を示した。
そのうえで、加工食品は避けて野菜やフルーツ類、魚を摂取するように心がけていると述べた。定期的な運動を行ない、トレーナーの助けを求めずにトレーニングは全て自重トレーニングだという。
彼女の好きなトレーニングはランニング、水泳、ヨガ、ピラティスだ。
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