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ロシアの栄養学者、エレーナ・ソロマティナ氏によると、サクランボを定期的に摂取することで、心血管系の問題が取り除かれる。強壮効果と免疫系への有益な効果があるためだ。
「サクランボは胃腸管に問題を抱える人にも有益だ。毒素、過剰な胆汁酸、放射性同位体、そして不要なバクテリアを体内から排出するペクチン（可溶性繊維）が大量に含まれている」
サクランボにはカルテノイドも含まれている。これは肌、視力、髪の状態に有益な効果をもたらし、神経系の伝達を改善するビタミンAの前駆体だ。
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