https://sputniknews.jp/20190808/6565544.html

米国研究者　コーヒーの最も有名な伝説を覆す

米国研究者　コーヒーの最も有名な伝説を覆す

Sputnik 日本

アメリカの研究者らが、アルコール、カフェイン、ニコチンが睡眠に与える影響について研究調査を行った。結果は学術誌Sleepに掲載された。 2019年8月8日, Sputnik 日本

2019-08-08T18:00+0900

2019-08-08T18:00+0900

2019-08-08T17:57+0900

https://cdn1.img.sputniknews.jp/i/logo/logo-social.png

Sputnik 日本

feedback.jp@sputniknews.com

+74956456601

MIA „Rossiya Segodnya“

252

60

2019

Sputnik 日本

feedback.jp@sputniknews.com

+74956456601

MIA „Rossiya Segodnya“

252

60

ニュース

jp_JP

Sputnik 日本

feedback.jp@sputniknews.com

+74956456601

MIA „Rossiya Segodnya“

252

60

Sputnik 日本

feedback.jp@sputniknews.com

+74956456601

MIA „Rossiya Segodnya“

252

60

Sputnik 日本

テック＆サイエンス, 社会

テック＆サイエンス, 社会

米国研究者　コーヒーの最も有名な伝説を覆す

2019年8月8日, 18:00

アメリカの研究者らが、アルコール、カフェイン、ニコチンが睡眠に与える影響について研究調査を行った。結果は学術誌Sleepに掲載された。

研究者らは、就寝4時間前にコーヒーや茶を飲んでも人体に悪影響はないと結論付けた。ただしニコチンは不眠リスクを高めるという。

調査には785名が参加。5,000日以上に亘って785名の健康状態の観察が行われた。参加者は毎日、摂取したカフェイン飲料やアルコール飲料、また就寝前に喫煙したタバコの数を記録した。

ただし研修者らは、この調査では、睡眠の質に影響を与える個々の特性については考慮していないと指摘している。

関連ニュース

ニュース一覧

0

コメント投稿には、
ログインまたは新規登録が必要です

loader

チャットで返信

Заголовок открываемого материала