チェホニナ氏は「朝食にカーシャ（ソバなどの穀物を柔らかく煮たお粥）は一般的に受け入れられているが、朝食を1種類の料理だけで済ませてしまってはいけない」と警告している。
https://sputniknews.jp/20200812/7690507.html
朝食はタンパク質と炭水化物両方を取るべし ロシアの栄養士が語る
朝食はタンパク質と炭水化物両方を取るべし ロシアの栄養士が語る
Sputnik 日本
朝食はタンパク質と炭水化物の両方を含んでいなければ、健康的なものとはいえない。ロシアの栄養士ユリア・チェホニナ氏がロシアのテレビ局「ズヴェズダ」で語った。 2020年8月12日, Sputnik 日本
2020-08-12T17:00+0900
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2020-08-12T16:45+0900
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テック＆サイエンス, 社会
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朝食はタンパク質と炭水化物両方を取るべし ロシアの栄養士が語る
© 写真 : Pixabay/ethorsen
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朝食はタンパク質と炭水化物の両方を含んでいなければ、健康的なものとはいえない。ロシアの栄養士ユリア・チェホニナ氏がロシアのテレビ局「ズヴェズダ」で語った。
