https://sputniknews.jp/20230103/vr-14463673.html
VRダイエット バーチャルリアリティーで運動すると食欲は抑えられる
VRダイエット バーチャルリアリティーで運動すると食欲は抑えられる
Sputnik 日本
運動時にVRゴーグルをかけると、運動後の食欲が抑えられる。ブリストル大学医学部が実験の結果、こうした結論にいたった。研究成果は、学術誌『Appetite』に掲載されている。 2023年1月3日, Sputnik 日本
2023-01-03T05:45+0900
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チームは34人を採用。全員にエクササイズバイクで120カロリーを消費するのに必要な時間分2回運動させた。その際、1回目はVR技術を使って、2回目は使わずに運動させ、その間の心拍数とエネルギー消費量をスマートウォッチを使って測定した。エクササイズ後、被験者らは自分の状態を評価。エクササイズがどれくらい楽しかったか、その程度きつかったか、また空腹感を調べた。そしてエクササイズの後に必ず食事が提供された。その結果、VRメガネを使用することでエクササイズの楽しさは増し、被験者たちの食事量が通常の運動をした場合と比較して、少なく、摂取カロリーも12％減少していたことがわかった。今回の実験を行った研究者たちは、減量プログラムで、特に食事量の調節に苦労している人向けのツールとしてバーチャルリアリティを活用できるかもしれないと予想している。関連記事
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VRダイエット バーチャルリアリティーで運動すると食欲は抑えられる
運動時にVRゴーグルをかけると、運動後の食欲が抑えられる。ブリストル大学医学部が実験の結果、こうした結論にいたった。研究成果は、学術誌『Appetite』に掲載されている。
チームは34人を採用。全員にエクササイズバイクで120カロリーを消費するのに必要な時間分2回運動させた。その際、1回目はVR技術を使って、2回目は使わずに運動させ、その間の心拍数とエネルギー消費量をスマートウォッチを使って測定した。
エクササイズ後、被験者らは自分の状態を評価。エクササイズがどれくらい楽しかったか、その程度きつかったか、また空腹感を調べた。そしてエクササイズの後に必ず食事が提供された。
その結果、VRメガネを使用することでエクササイズの楽しさは増し、被験者たちの食事量が通常の運動をした場合と比較して、少なく、摂取カロリーも12％減少していたことがわかった。
今回の実験を行った研究者たちは、減量プログラムで、特に食事量の調節に苦労している人向けのツールとしてバーチャルリアリティを活用できるかもしれないと予想している。
