デザートはどの頻度で取ればいいか　栄養士が説明

スタロドゥボワ氏によれば、新年用の料理には、カロリー値がもっとも低い食事を選び、砂糖はできるだけ控える必要があるという。

また同氏は、製菓はお祝い用の食べ物であって、毎日食べる必要はないと指摘した。

スタロドゥボワ氏によれば、甘いものの摂取の頻度としては、週に1回以下が好ましいという。

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