まず第一に、肉、鶏肉、魚、豆類、豆腐などのたんぱく質を多く含む食品を食事に追加する必要がある。またエナジードリンクを含む甘い飲み物もやめなければならない。
https://sputniknews.jp/20191105/6812180.html
運動せずに痩せる方法
運動せずに痩せる方法
Sputnik 日本
食事療法士たちは、痩せたいが何らかの理由で定期的に運動できない人たちのための推奨事項リストを作成した。フード・ニュース(Food News)が伝えた。 2019年11月5日, Sputnik 日本
2019-11-05T01:35+0900
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2019-11-04T23:20+0900
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食事療法士たちは、痩せたいが何らかの理由で定期的に運動できない人たちのための推奨事項リストを作成した。フード・ニュース(Food News)が伝えた。