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新型コロナウイルス
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新型コロナ回復後に陥る「最大の」過ち ロシアの免疫学者が語る

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ロシアの免疫学者イリヤ・クキン氏は、新型コロナウイルス感染からの回復後はスポーツのトレーニングをすぐに再開しないように求めている。同氏がモスクワの夕刊紙「ヴェチェルナヤ・モスクワ」とのインタビューで語っている。

ロシアのスポーツ医師もこの考えに賛同している。

クキン氏によると、新型コロナ回復者の大きな間違いの一つは、感染前の体のパフォーマンスを取り戻そうとすること。その結果、多くのスポーツ愛好家が体に大きな負荷をかけてしまい、運動後に体調が悪くなったり、それが再発の原因になることもありうるという。

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同氏は、以下のように説明している。

「これは非常に危険で、容認しがたいことだ。ウイルス感染後は、免疫システムがまだ弱い状態で、体はそういった負荷を受け止めることができない。多くの人が回復後にまたスポーツをしたいと思うし、感染前の状態に戻すためにあらゆる努力を開始する。これが最大の間違いの1つなのだ」

クキン氏は、感染中は健康な細胞がより多くのエネルギーを消費するため、激しい運動を行うと体のエネルギーが不足する可能性がある。

同氏は、新型コロナウイルスに感染した人は、回復後にすぐに体に負担をかけようとせず、徐々に身体の活動量を上げてピークの状態に持っていくようにアドバイスしている。

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