https://sputniknews.jp/20220411/10586477.html

脳卒中の患者の心身　中国武術のエクササイズで改善

脳卒中の患者の心身　中国武術のエクササイズで改善

Sputnik 日本

脳卒中の身体のコントロールを取り戻すためには、リハビリテーションで行う標準的な運動よりも、健康的な体操として人気のある中国武術「太極拳」の方が良いことが、中国の研究者らによって明らかになった。この研究をまとめた論文が、学術誌「脳卒中」に掲載された。 2022年4月11日, Sputnik 日本

2022-04-11T03:05+0900

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脳卒中の発症後、リハビリを7日以内に開始し、その効果を持続させるためには少なくとも6ヶ月継続することが推奨されている。太極拳はゆっくりとした丁寧な動作で深く呼吸しながら行うスポーツ。研究者は脳卒中の患者を複数のグループに分け、グループ毎に12週間、別々の運動を行ってもらう実験を行い、その後4週間かけて患者の身体能力を観察した。すると、座った状態で太極拳を練習したグループは、標準的な運動をしたグループに比べて、身体のコントロール能力がより改善され、その上うつ病の症状も減っていることが明らかになった。関連ニュース

https://sputniknews.jp/20220214/26-10164830.html

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