生産性を下げる４つの悪癖と、すぐできる対処法

①　５分ごとにメッセージを送る

メールやメッセージに気づく度、私達の集中力は欠け、生産性が落ちてしまいます。

対処法は？

着信音を切るか、例えば１時間ほど携帯をチェックしないよう心がけてください。

②　イエスマン

全てのことに了承して一度に複数の仕事を抱え込めば、１つたりとも満足いく結果に仕上がらないでしょう。

対処法は？

新しいプロジェクトがあなたの短期・長期的な目的にどう影響するかを考えてください。新しい課題が先行の課題実行のじゃまになる場合、断ったほうが良いでしょう。

仕事場やパソコン画面上が散らかっていると、あなたのパフォーマンスは大きく低下します。

対処法は？

プロジェクト管理アプリや、コメント、リストアプリを試してください。そしていい加減、仕事場を片付けてください！

④　予定を立てない

メールや会議、接待は膨大な時間がかかる上、完全に避けることは不可能だ。しかし、せめていくつかをコントロールすることで、仕事が大幅に簡素化できます。

対処法は？

明日の計画を立てるために、夜の３０分を費やしてください。メールを確認し、用事のリストを作り、カレンダーに必要な会議や接待を記入してください。そうすれば何のために時間が使われているかが、見える化されます。

先の報道によると、学術誌Journal of Managementに掲載された新たな研究で、セックスと 仕事の生産性につながりがあることが明らかとなった。